Wir starten mit unser Wintersaison wieder ab dem 08.11.2021
Auf einen erneuten Besuch nach unserer Sommerpause freuen wir uns.

Vegane Curry Suppe mit Kokos & Chili

5,20 

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Beschreibung

Vegane Curry Suppe mit Kokos & Chili

Heiß, cremig, würzig!

Wir bereiten die Suppe mit frischem Kürbis, knackigen Möhren, fruchtigen Tomaten und cremiger Kokosmilch zu. Dadurch wird die Suppe zu einer guten Vitamin-C-Quelle. Würziger Ingwer, frischer Zitronensaft, feine Kokosflocken und ein Hauch Chili sorgen für einen exotischen Touch. Perfekt als kräftige Vorspeise oder leichte Mahlzeit.

 

-Gerichte werden kalt ausgeliefert
-leicht zum selber erwärmen 3-4 min.
-3 bis 4 Tage haltbar im Kühlschrank

 

Allergene:
9. / 11. / V.
Mehr zu den Allergenkennzeichnungen

Zusätzliche Informationen

Gewicht 0.7 kg
Ernährungsinfo

1 Portion ca.
347 kcal
9 g Eiweiß
20g Fett
31 g Kohlenhydrate

Anmerkungen zur Tabelle:
Die Nährwerte beziehen sich jeweils auf das Basisgericht, d.h. ohne Beilagen oder ohne die Wahlzutaten.
Da alle unsere Gerichte frisch zubereitet werden, können die Werte leicht abweichen

Zutaten

Zutaten:
Rote Bete, Möhren, Kartoffeln, rote Chilischote, Ingwer, Knoblauch
Orangensaft, Limetten, Gemüsebrühe,
gelbe Linsen, Kokosmilch, Curry, Salz, Pfeffer

Zubereitung

Wir empfehlen die Meal´s in der Mikrowelle zu erwärmen, dazu die Folie mehrmals einstechen und ca. 3-4 min bei höchster Stufe oder 700 Watt in der Mikrowelle erhitzen.
Alternativ können die Speisen auch im Wasserbad (70 ° C ca. 10 Minuten) bzw. Ofen
(110 ° C ca. 12 Minuten) oder in der Pfanne erwärmt werden, dazu jedoch die Schutzfolie & die Schale entfernen.
Achtung heißer Dampf kann beim Öffnen entweichen.

GESUND & SCHNELL für Mikrowelle & Pfanne

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