Wir starten mit unser Wintersaison wieder ab dem 08.11.2021
Auf einen erneuten Besuch nach unserer Sommerpause freuen wir uns.
Angebot!

Honig -Knoblauch – Lachssteak auf Ratatouille

11,12 

Auswahl zurücksetzen

Artikelnummer: 036 Kategorien: ,

Beschreibung

Honig -Knoblauch – Lachssteak auf Ratatouille, Chablissahne, Kräuter -Risoleekartoffeln

Lachs ist die Nummer eins unter den Speisefischen und ist supergesund möglich machen es die Omega-3-Fettsäuren.                                                                                                                       Konkret sind das die Eicosapentaensäure (EPA) und die Docosahexaensäure (DHA), die im Lachs reichlich vorkommen. Zwar ist das Fleisch vom Meeresbewohner sehr fettreich, aber für unseren Körper unentbehrlich. Da lohnt jede Fettkalorie!

-Gerichte werden kalt ausgeliefert
-leicht zum selber erwärmen 3-4 min.
-3 bis 4 Tage haltbar im Kühlschrank

Allergene:
4. / 7. / F. / A.
Mehr zu den Allergenkennzeichnungen

Zusätzliche Informationen

Gewicht 0.75 kg
Ernährungsinfo

1 Portion ca.
960 kcal
42 g Eiweiß
73 g Fett
26 g Kohlenhydrate

Anmerkungen zur Tabelle:
Die Nährwerte beziehen sich jeweils auf das Basisgericht, d.h. ohne Beilagen oder ohne die Wahlzutaten.
Da alle unsere Gerichte frisch zubereitet werden, können die Werte leicht abweichen

Zutaten

Zutaten:
Lachsfilet, Paprika Zucchini,
Aubergine, Tomaten, Weißwein,
rote Zwiebeln, Kräuter der Provence
Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Wir empfehlen die Meal´s in der Mikrowelle zu erwärmen, dazu die Folie mehrmals einstechen und ca. 3-4 min bei höchster Stufe oder 700 Watt in der Mikrowelle erhitzen.
Alternativ können die Speisen auch im Wasserbad (70 ° C ca. 10 Minuten) bzw. Ofen
(110 ° C ca. 12 Minuten) oder in der Pfanne erwärmt werden, dazu jedoch die Schutzfolie & die Schale entfernen.
Achtung heißer Dampf kann beim Öffnen entweichen.

GESUND & SCHNELL für Mikrowelle & Pfanne

Beilage

Kartoffel, Tagliatelle, Basmati Reis

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Honig -Knoblauch – Lachssteak auf Ratatouille“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.